喝什么牌的牛奶好
2025-01-23 23:15:12
一,眼部补水
敷面膜是我们日常护肤都会做的事情,但你有没有想过眼睛也是需要敷面膜的?而且眼周是全身肌肤最脆弱的部位之一,更加需要用心呵护,所以要想眼部肌肤好,一定要养成定期敷眼膜的习惯。
二、按摩缓解
长时间用眼看手机电脑,很容易造成眼部疲劳。疲劳的结果就是眼中血丝增多,眼袋加重,所以注意眼部的疲劳缓解也是很重要的。可以通过按摩热敷减轻疲劳。按摩热敷可以使血液流动速度加快,舒缓皮肤。也可以在闲暇时间多做眼保健操,增加眼部肌肤的紧致感。
三,眼霜要坚持用
除了敷眼膜之外,我们每天早晚要坚持使用眼霜,将其均匀涂在眼周附近,然后用手指进行反复轻柔按压,这样做的好处是促进眼周养分吸收的同时,加速肌肤血液循环。
四,作息要规律
除了做到上面的几点,各位姐妹还要做到作息规律,尽量不熬夜,多吃些水果和蔬菜。另外,闲时也可以经常按摩眼睛周围的肌肤,可以有效促进眼部的血液循环,减少眼部的压力,让眼睛放松下来。从而更好地消除眼袋和黑眼圈。具体做法是:用食指指腹在眼头,眼尾,眼珠中间以及太阳穴之间轻轻地按压,持续2-5分钟左右时间,坚持按摩一段时间,眼部肌肤就能得到有效的改善。