更换格力空调电容的步骤如下：
确保空调已完全断电，避免触电风险。如果是墙壁固定式空调，找到断电开关；如果是插座式空调，直接拔掉插头。
打开空调的外机盖或内机盖，找到电容的位置。电容通常为管形或圆形，位于电路板上或电控盒内。
使用螺丝刀或钳子拆下电容周围的螺丝，注意记录电容的接线顺序和电线的连接位置，避免接错线。
断开电容上的电线，并确保电线连接正确，然后取下旧电容。
根据电容上标注的参数，购买一个相同型号和规格的新电容。
将新电容插入原位置，并用螺丝固定。确保电线连接正确，极性无误。
安装完新电容后，重新接通电源，打开空调进行测试。检查空调是否正常运行，制冷效果是否正常，有无异常声响或震动。
使用万用表测量电压和电流，确保电容器正常工作。
清理现场，将旧电容和拆卸下来的螺丝、电线等物品收纳好，以便后续使用或维修。
建议在更换电容时，如果不熟悉操作，最好请专业技术人员进行，以确保安全和正确更换。