建设银行的积分具有多种用途，以下是一些主要的使用方式：
可以在建设银行的积分商城兑换各种实物礼品，包括家居用品、数码产品、书籍等。
积分还可以用于兑换优惠券，例如腾讯视频、爱奇艺会员月卡（年卡）、商家优惠券等。
在部分商户，建行银行积分可以直接抵扣现金，用于购物、餐饮、旅游等多种消费。
例如，建行生活平台上综合积分100积分可抵扣1元，信用卡积分21000积分可抵扣30元。
积分可以兑换各类权益，例如航空里程、信用卡年费减免、贵宾厅服务等。
专项积分还可以在上海大众全国各指定特约经销商和特约维修站购买整车、零件、附件时使用，以积分直接抵扣等值现金。
建设银行会不定期举办一些积分活动，积分达到一定数量的客户可以参与，活动奖励和优惠丰富，如抽奖、旅行优惠套餐等。
积分还可以用于抵扣短信服务费（目前只有部分地区提供该服务）。
可以将积分捐赠给公用事业。
可以登录善融商城将善融经验值转换为综合积分。
在商户POS机和善融商务商城消费时，可以使用积分抵扣部分金额。
综上所述，建设银行的积分可以用于兑换实物礼品、抵扣现金、兑换权益、参与活动以及享受其他一些附加服务。建议您充分利用这些功能，以最大化积分的价值。