计算1平方米的面积，需要遵循以下步骤和原则：
1平方米（m²）是指边长为1米的正方形的面积。
长方形：面积等于长乘以宽，且两个单位必须都是米。
正方形：面积等于边长的平方，边长可以是任意正数。
平行四边形：面积等于底乘以高。
三角形：面积等于底乘以高除以2。
梯形：面积等于（上底加下底）乘以高除以2。
圆形：面积等于圆周率（π）乘以半径的平方。
在计算面积时，所有长度单位必须统一为米（m）。如果使用其他单位（如厘米、英寸等），则需要先转换成米再进行计算，计算结果也不能转换为其他单位。
例如，一个长为4米、宽为0.25米的长方形，其面积为1平方米（4米 × 0.25米 = 1平方米）。
在房地产和建筑领域，平方米是常用的面积单位，用于测量房屋、土地、建筑物等的面积。
通过以上步骤和原则，可以准确计算出1平方米的面积，并在实际生活中应用。