别人照你显得丑的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：
自拍角度：自拍时，你通常会选择最佳的角度和光线，以展现自己最美的一面。而别人在拍摄时可能没有那么讲究，导致照片效果不如自拍。
光线影响：光线对照片的影响很大，自然光和人造光的效果截然不同。别人在拍照时可能没有找到合适的光线，导致你的脸显得不够立体或有些暗沉。
镜头感：有些人在镜头前会感到紧张或不自然，导致表情僵硬，笑容不自然。这种“镜头感”的缺失会影响照片的效果。
表情管理：自拍时你可以控制自己的表情，而别人在拍摄时可能无法捕捉到你最自然、最美的瞬间。
曝光效应：我们通常对自己熟悉的事物有更高的评价。由于你经常照镜子，对自己的外貌已经非常熟悉，所以会觉得镜子中的自己更漂亮。而别人拍摄的照片是别人眼中的你，你可能会觉得陌生和不适应。
审美差异：每个人对美的定义不同，别人在拍照时可能没有达到你心目中的审美标准，因此你觉得照片中的自己不够好看。
相机差异：不同的相机和拍摄技巧会影响最终的照片效果。别人可能没有使用适合拍摄你的相机或技巧，导致照片效果不佳。
后期处理：有时候照片会经过后期处理，而别人在拍摄时可能没有进行足够的后期处理，导致你的缺点被放大。
建议
多练习：多拍多练，找到最适合自己的拍摄角度和表情，逐渐适应镜头。
选择合适的拍摄设备：使用适合拍摄自己的相机和镜头，确保光线和角度的最佳效果。
放松心态：在拍照时保持放松的心态，不要过分紧张或刻意摆拍，自然的表现往往更美。
希望这些建议能帮助你找到问题所在，拍出更好的照片。