争取缓刑需要满足一定的条件，并通过以下步骤进行：
在法庭上表现出认罪悔罪的态度，主动认罪并说明自己已经认识到行为的危害性，承诺以后一定遵守法律并积极改正错误。在最后陈述阶段，再次向法庭表达自己的认罪悔罪之情，希望法庭能从轻处罚，并判处缓刑。
提供有利于自己的证据，例如初犯情况、退赃或赔偿被害人的损失及取得谅解、主动缴纳罚金等，以表明自己的悔罪决心。
向法官展示自己在社会中的良好表现，如工作情况、学习情况、参与社区服务或公益活动等，证明是一个有社会责任感、有积极改变意愿的人，从而增加获得缓刑的可能性。
无论法官最终作出何种判决，都要接受并配合执行。如果认为判决有误，可以通过合法途径提出申诉，但不要情绪化或攻击法官。
犯罪情节较轻，一般适用于3年以下的有期徒刑或拘役的案件。
有悔罪表现，如积极配合调查、主动赔偿损失、真诚道歉等。
没有再犯罪的危险，并且宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。