养老社保的咨询方式有以下几种：
参保人可以直接携带有效证件身份证、户口本、社保卡到社保中心的大厅窗口进行查询。
参保人可以通过拨打社保局查询服务热线“区号+12333”，根据语音提示查询养老保险的个人账户信息。
参保人可以通过上网登录当地社保中心的官方网页，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码通常是社保证编号或身份证出生年月）查询个人社保账户情况。
打开手机微信，找到微信红包中的“城市服务”，再找到社保查询按钮，点击进入社保查询界面。
如果各区社会保险经办机构业务办理大厅内设有社会保险触摸屏查询系统，参保人可以通过刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询。
各地社会保险事业管理中心在业务经办大厅中均设有自助查询终端设备，参保人可以使用第二代身份证原件通过终端设备的证件感应区查询养老保险缴费和记账情况。
参保人员还可以到各区县社会保险事业管理中心的咨询接待室进行当面咨询。
建议选择最便捷的查询方式，如通过社保中心的官方网站或手机微信进行查询，以节省时间和精力。