宝山区注销公司的流程如下：
公司注销申请书（加盖公章）；
公司股东会决议（全体股东签字）；
清算报告（加盖公章）；
税务注销申请表（加盖公章）；
银行注销申请表等。
将准备好的材料提交给工商局或者所在区的工商所，并填写《公司注销申请书》。
根据国家相关规定，注销公司需要缴纳一定的费用。
工商局或者所在区的工商所会对提交的材料进行审核，如果符合注销条件，会给予注销许可。
如果审核通过，工商局会给予注销证明，并告知公司相关人员。
整个注销过程所需的时间取决于具体的情况，一般情况下，注销公司所需的时间为1-3个月不等。如果公司有一些未了结的诉讼或者债务，注销过程可能会更加复杂。
此外，如果对流程不熟悉或者怕麻烦不想折腾，可以委托中介机构来帮忙注销。