在Excel中自带单位的方法如下：
选中需要设置单位的单元格，然后右键点击该单元格，选择“格式单元格”。
2. 在弹出的对话框中，选择“数字”选项卡。
3. 在“类别”列表中选择需要的数据格式，例如“货币”､“百分比”等，这些数据格式已经自带单位，如货币单位为“元”，百分比单位为“%”等。
4. 如果需要自定义单位，可以在“类别”列表中选择“自定义”，在“类型”框中输入自定义单位，例如“米”､“秒”等。
5. 输入单位符号，例如“kg”､“m”等等，并确保在数值的后面加上单位符号。
6. 点击“确定”按钮应用格式。这样选中的单元格就会自动添加单位，并在单元格中显示。
通过以上步骤，你可以轻松地在Excel中设置单元格的自带单位，从而提高工作效率和数据的可读性。