刷腻子常用的胶有以下几种：
环保型白乳胶通常不含有甲醛、苯等有害物质，对人体无害。适用于批刮腻子，尤其是非成品腻子需要加胶水的情况。成品腻子只需加水搅拌即可使用，环保性更好。
无醛建筑腻子胶是一种高分子材料，通过升温溶解、保温自动反应制成。它具有粘接力强、施工后平整光洁、后期强度高、性能稳定、耐侯性好、无毒、无味、无污染等优点。这种胶水的性能远优于传统的缩醛型建筑胶，如107、108、801、803等，且施工过程中不会发生下滑、起皮、拉毛、脱落等现象。
这两种胶水在刮腻子之前使用，能够提高腻子的施工粘合度，适合在刮腻子之前使用。它们在市面上和网上都容易购买到，是刮腻子的专用胶水。
耐水腻子胶是一种外观为白色或灰白色的粘稠胶体，具有耐水功能。它由用户经过搅拌即可自行制作所需腻子，初粘力、耐水性、湿粘性、惰性、韧性刚性好，无毒、无嗅、无味、无腐蚀，成膜迅速固化快、不收缩，不起层，光亮省油漆，耐酸碱性好，绿色环保。适用于木器加工、高档家具及出口家具制造工艺中批刮腻子。
根据以上信息，选择适合刷腻子的胶时，建议优先考虑环保型和无醛产品，以确保施工环境和人体健康。如果需要高粘接力和良好的施工性能，108建筑胶水和901建筑胶水也是不错的选择。对于耐水性能有更高要求的场合，可以选择耐水腻子胶。