如果您忘记了缴纳社保，可以采取以下步骤进行补缴：
社保的缴费时间是每个月的最后一天。
通过电话、邮件或网站等方式联系社保部门。
提供身份证、社保卡等相关信息。
在社保部门提供的表格中填写个人信息、缴费时间、补缴金额等信息。
缴纳补缴费用后，向社保部门提交缴费凭证。
完成上述操作后，等待社保部门的处理结果。
线下：携带身份证到社保卡合作银行营业网点办理。
线上：通过人社APP等平台申请。
请注意，补缴政策可能因地区而异，部分地区可能规定只能由单位进行补缴，个人可能无法补缴。如果已经超过退休年龄且未参加社保，可以考虑补缴城乡居民养老保险。如果企业未给职工缴纳社保，职工可以申请劳动仲裁要求企业补缴社保，但需承担相应费用。