襄阳公积金的提取流程如下：
向所在单位提出申请，单位审核后开具《襄阳市职工提取住房公积金申请表》。
本人住房公积金联名卡。
身份证及复印件。
根据不同的提取原因，可能还需要提供其他相关证明材料，如结婚证、户口簿、授权委托书等。
职工持提取资料和《襄阳市职工提取住房公积金申请表》到襄阳市住房公积金管理中心或代办营业网点办理住房公积金提取手续。
襄阳市住房公积金管理中心及其下设的办事处、管理部应当自受理申请之日起3个工作日内作出是否准予提取的决定，并通知申请人。
职工符合提取规定条件且手续齐全的，当天办结，并将住房公积金转入职工本人住房公积金联名卡。
注意事项：
提取方式一般采取职工本人到场签字办理的方式。如果由配偶、父母或子女代办，则需要提供相应的亲属关系证明材料和授权委托书。
如果由其他人代办，则需要提供代办人身份证和职工本人签署的授权委托书（经过公证或委托人所在单位同意）。
单位统一代办的，需要提供单位鉴章的《关于集中提取职工住房公积金的申请》、集中提取人员名单、单位经办人员的身份证原件及复印件、法人代表身份证复印件、组织机构代码证复印件。
因职工死亡提取住房公积金的，必须由合法继承人亲自办理。
提取条件：
购买自住住房的。
建造、翻建、大修自住住房的。
离休、退休的。
解除劳动合同关系的。
户口迁出所在市、县或出境定居的。
网上办理：
职工可以通过鄂汇办APP、手机公积金APP、湖北省政务服务网、襄阳市住房公积金中心官网“个人公积金网上业务”办理租房提取、商转公贷款等提取业务。
建议：
提前准备好所有必要的材料，确保材料的真实性和完整性。
选择合适的提取方式，如现场办理或网上办理，以便节省时间和精力。
留意襄阳市住房公积金管理中心的最新政策和通知，以便及时了解提取条件和流程的变化。