面对家庭暴力，以下是一些建议，但请记住，报复并不是解决问题的正确方式，而是应该寻求帮助和保护自己及孩子的安全。
法律援助：联系当地的妇女保护组织或法律援助机构，了解如何通过法律途径保护自己。
心理咨询：寻求心理咨询师的帮助，以处理情绪上的创伤和压力。
医疗记录：在遭受家庭暴力后，及时到医院就诊，并保留所有相关的医疗记录和费用单据。
照片和视频：如果可能的话，拍摄受伤的照片或视频作为证据。
证人证言：告诉亲友并请他们提供证词，尤其是在你不在场的情况下。
报警：在遭受家庭暴力时，立即拨打当地的紧急电话报警。
提起离婚诉讼：如果情况严重，可以考虑提起离婚诉讼，并申请法院保护令，禁止施暴者接近你和你的家人。
离开危险环境：如果可能的话，暂时或长期离开施暴者，以保护自己和孩子免受伤害。
学习自我保护技能：参加自卫课程，学习如何在危险情况下保护自己。
加入支持团体：加入受家庭暴力影响的支持团体，与其他受害者分享经验和情感。
自我关爱：通过运动、冥想、阅读等方式，照顾好自己的身心健康。
请记住，家庭暴力是严重的犯罪行为，你有权保护自己和孩子免受伤害。不要犹豫，及时采取行动，寻求帮助和支持。