如果分期还款还不上，可以采取以下措施：
申请延期还款：可以拨打银行客服电话或亲自去银行，请求延期还款，并说明无法还款的理由。有些银行可能会同意延期还款，并重新安排还款计划。
申请展期：如果已经分期，但还款压力仍然很大，可以申请延长分期的期数。银行会根据持卡人的申请和资质审核，审核通过后可以延长分期期数，从而减少每期还款金额。
挂账停息：如果持卡人因失业、疾病等原因无力偿还，可以向银行说明情况，申请挂账停息。如果银行同意，可以按协议约定还款。
如果名下有不动产或其他资产，可以考虑变卖这些资产来还款。这样可以快速筹集资金，解决燃眉之急。
可以向亲朋好友求助，先借钱把分期的款还上。这是一种常见的临时解决方案，但需要注意借款的还款时间和方式，避免影响人际关系。
如果无法全额还款，可以使用信用卡的最低还款额功能。虽然每天会产生万分之五的利息，但可以避免滞纳金和不良信用记录。
如果原有的分期计划无法满足还款需求，可以与银行协商重新制定分期计划，降低每期的还款数额。
无论采取哪种方式，都应尽量避免逾期。逾期会产生罚息和违约金，还会影响个人信用记录，甚至可能面临法律诉讼。
建议尽早与银行联系，说明情况，并寻求合适的解决方案。同时，也要考虑自身的还款能力，避免因过度借贷而造成更大的经济压力。
