退回Q币的方法如下：
Q币回收平台：您可以寻找专门的Q币回收平台，如“Q币回收平台”、“云奇付”等，按照平台提示操作，将Q币兑换成微信红包或支付宝余额。
寄售Q币：在手机应用商店中查找“Q币寄售”的应用，将Q币兑换成微信红包或支付宝余额。
QQ游戏平台：登录QQ游戏平台，进入“我的钱包”页面，找到“充值明细”并选择需要退回的Q币记录，点击“退款”并按照系统提示操作。
退款限制：Q币一旦充值成功，腾讯官方是不支持退款的。因此，退回Q币需要通过第三方平台或寄售方式操作。
平台选择：选择第三方平台时，请确保其信誉良好，避免个人信息泄露或财产损失。
操作步骤：在操作过程中，务必按照平台提示填写准确信息，并完成身份验证，以确保操作的安全性。
建议您选择一种安全可靠的第三方平台进行Q币回收或寄售，以确保操作过程顺利并保障个人隐私及资金安全。