变频空调自检故障的方法如下：
听室外机和室内机的风扇运转声音是否顺畅。
检查压缩机在运行过程中是否有摩擦声或共振产生的异常响声。
摸空调各部件的温度，判断是否运行时产生的正常温度。
检查空调是否因温度过高而出现故障。
闻压缩机内外线圈是否有焦味。
检查线路板、继电器、功率模块是否有焦味。
按住“on/off”键上电后，蜂鸣器响一声后放开，进入强制运行自检待机状态。
室内温度强行设定为25℃，进行所有模式运转，所有保护功能、延时失效，其余控制与正常运行时相同。
检查电源线路、开关、保险丝等是否正常工作。
检查室内外机是否正常工作，包括风扇、压缩机、电机转子等。
检查室内外的空气温度传感器、高压管路传感器和低压管路传感器是否发生阻值变化。
确定传感器故障后，应换用原型号的产品。
检查制冷剂的压力、流量和温度等参数是否正常。
检查电容器是否损坏或老化。
检查空调的电路板是否正常工作，是否有损坏或老化的情况。
检查空调管路连接是否松动或漏气。
观察空气过滤网、热交换器盘管和翅片是否积尘过多。
检查进风口、出风口是否畅通，风机与扇叶运转是否正常，风力大小是否正常。
建议在进行检修前先查看相关的使用手册，并且请专业的技术人员进行具体的检修操作，以确保安全并提高检修效率。