不租了要提前多久跟房东讲，这主要取决于房屋租赁合同中是否有相关约定。如果合同中有明确规定，则按照合同约定的时间进行通知。如果合同中没有明确约定，则一般建议提前 一个月通知房东。
具体来说，有以下几种情况：
如果租赁合同中明确规定了提前通知的时间，比如提前一个月或两个月通知房东，则租客应按照合同约定的时间进行通知。
如果租赁合同中未明确规定提前通知的时间，则一般建议提前一个月通知房东。这样可以让房东有足够的时间寻找新的租客，避免房屋长时间空置，从而减少经济损失。
有些特殊情况或合同可能要求更长的提前通知时间，比如提前60天或90天。在这种情况下，租客应按照合同要求的时间进行通知。
根据《中华人民共和国合同法》第二百三十二条的规定，如果房屋租赁合同中没有规定租期，则视为不定期租赁合同。在这种情况下，出租人解除合同应当在合理期限之前通知承租人。
综上所述，不租了要提前多久跟房东讲，主要看租赁合同的约定。如果有明确约定，按约定时间通知；如果没有明确约定，建议提前一个月通知房东，以确保双方权益得到保障。