洗脸是护肤的重要一环，也是保持皮肤健康的重要保障。洗脸人人都会，但你的洗脸方式不一定正确。下面是给您的洗脸建议：
1.选用温和的洗面奶。含有酒精或者去角质类洗面奶不建议作为常规使用，如果有需求可以定期间断使用此类洗面奶，敏感皮肤要避免使用。不要选用香皂洗脸，香皂呈碱性，而人的皮肤呈弱酸性，选用弱酸性的洗面奶对皮肤的刺激更小。好的洗面奶，洗完之后面部应该是滑滑的，没有紧绷的感觉。
2.洗脸以使用温水为宜。避免使用热水，一是热水会加速油脂的脱失，再加上清洁剂的作用，长期使用会引起皮脂膜破坏，容易造成皮肤干燥脱皮甚至变得敏感；二是热水本身是一种刺激，会使血管扩张充血，对于皮肤比较敏感的人来说，容易造成面部发红，时间长了会出现红血丝。
3.洗脸时面部用温水打湿，然后使用指尖均匀涂抹洗面奶，并轻柔的按摩面部。避免用力搓洗，避免使用毛巾、海绵或者各种洗脸器，这些都有可能破坏皮肤屏障功能。
4.用温水冲洗面部，然后用软毛巾轻轻拍干。
5.洗脸后立即使用保湿霜，涂抹保湿霜时手法也要轻柔。
6.建议常规每天洗脸两次，早晚各一次。每次大汗淋漓之后也要洗一次。即使是油性皮肤也不建议过多的洗脸，因为分泌油脂的皮脂腺在皮肤较深的部位，洗脸本身并不能改变皮脂腺的分泌状态，还容易破坏皮肤屏障。
总之，洗脸的目的是既要清理掉面部的灰尘、油脂和化妆品，又要不破坏皮肤屏障功能，清洁方式一定要温和。总结一下要点：选用温和洗面奶、温水洗脸，手洗即可，每天两次，洗完后外用保湿霜。