什么是痘痘？
痘痘是毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂无法排出，引来微生物感染导致的局部炎症。
痘痘可分为5种，黑头、白头、丘疹、结节、囊肿。
黑头、白头统称粉刺。
丘疹、结节、囊肿俗称青春痘。
黑头、白头、丘疹、结节、囊肿统称痤疮。
痘痘是如何形成的？
毛囊中的皮脂腺不断分泌油脂滋润皮肤。
青春期，人体激素增多，让皮肤、毛囊发育。
毛囊发育，皮脂腺随之增大，于是皮脂分泌增多，脸上就会出油。
激素刺激毛囊细胞分裂增加，毛孔内脱落的细胞随着油脂排出，粘在毛发上，使毛孔局部角化过度，渐渐地堵塞了毛孔。
最后，毛发形成一个栓子，将毛孔完全堵住，这就形成了一个痤疮—肉眼不可见的微粉刺。
毛孔被堵住了，油脂还在不断地分泌，却又排不出去，油脂充填下就形成了一个个的凸起，这就是粉刺。
一些栓子暴露在空气中，被氧化变黑，就是黑头。
一些栓子被表皮包裹着，没有被氧化，只有凸起，就是闭口。
毛囊内有那么多皮脂，营养丰富，这时就招来了痤疮的元凶—痤疮丙酸杆菌。
痤疮丙酸杆菌进入毛囊，激活了免疫系统，产生白细胞用于消灭丙酸杆菌。
双方交战，局部皮肤就会出现红肿热痛痒等症状。
刚开始，炎症的规模很小，只形成小范围的脓肿，学名叫丘疹，也就是痘痘。
随着白细胞占据上风，聚集化脓，就形成脓包了。
如果局部炎症又大又深，就会形成个头大的红肿—结节或囊肿。
直径超过5-10毫米的皮损，就是结节。
结节通过窦道融合在一起，就是囊肿。
如何祛痘？
1、健康的生活习惯。
规律作息、适当减压、平衡饮食。
长痘期间，尽量减少食用高糖高热量食品、乳制品、动物蛋白。
2、恰当护肤。
1) 清洁。用温水洁面，每天2次。水温过高容易让皮肤水分油脂过度流失，水温过低则达不到清洁效果。
2) 保湿。洁面后，皮肤稍显干燥，用护肤品保湿锁水。
3) 防晒。阳光刺激会加重局部炎症，并留下色素沉着。
3、药物护理。
轻微的粉刺、丘疹、脓包，可以自己试着用药物护理。
如果痘痘比较严重，不要拖延，立刻就医处理，不然留下痘印痘坑就麻烦了。
a) 针对粉刺—含水杨酸、壬二酸等角质脱落成分的护肤品，或维A酸类药品，阿达帕林凝胶、维A酸乳膏。
b) 针对炎症—外用杀菌药膏，红霉素软膏、郭阳苯甲酰凝膏、克林霉素等等。
用药注意事项。
1) 外用药需耐心，因为外用药起效需要时间，大概需要半个月到一个月左右。
抗粉刺类药品、护肤品起效时间更长，需要6-8周，甚至更长。
千万不要用了几天，见没效果就停用了。
2) 各种抗粉刺、过氧甲苯酰都有刺激性，不要同时使用，以免刺激皮肤。
3) 为了避免刺激性，建议先在少许部位试用，如若出现轻微刺激、红斑、脱屑，可隔日使用，或使用数分钟后洗去。如果刺激过于强烈，难以接受，应当立即停药。
4) 如果痘痘持续恶化，甚至出现了结节、囊肿，或者前胸后背也开始长痘，建议立刻就医。
5) 有些护肤品成分容易致痘：硬脂酸、羊毛脂、醇肉豆蔻醇乳酸脂、椰子油、小麦坯芽油等等。
如何祛痘印？
痘印有轻有重，主要分为三种，红色痘印、黑褐色痘印、痘疤痘坑。
1、红色痘印。
红色痘印，是长痘导致的皮肤发炎，进而引发血管扩张。
痘痘祛除后，血管并不会马上恢复正常，这就形成了红色痘印。
红色痘印是可以自行消退的，只不过时间很长，需要4-6个月。
因为红色痘印是血管扩张所致，痘印部位非常脆弱敏感。
所以，需要注意消炎，注意防晒防黑色素沉着。
若不注意防晒，紫外线不仅会损伤皮肤，还会导致黑色素沉着，形成难以去除的黑色痘印。
给痘印消炎，可以用甘草类提取物、芦荟类提取物的护肤品。
修复痘印，可以用维生素B5、积雪草提取物的护肤品，促进痘印愈合修复。
2、黑褐色痘印。
黑褐色痘印，是有红色痘印演化而来，由于红色痘印发炎或不注重防晒，引起了黑色素沉着，形成了黑褐色的斑痕。
这类痘印的消退时间更长，至少要半年，长的甚至需要两三年。
既然是黑色素沉着引起的痘印，那么祛痘印的重点，自然是淡化已生成的黑色素，并抑制黑色素的生成。
1) 抑制黑色素生成。
导致黑色素生成的元凶—络氨酸酶。
络氨酸酶与血液中的络氨酸发生一系列的反应，产生多巴物质，进而生成黑色素。
因为紫外线的照射，会激活黑色母细胞中的络氨酸酶，所以一定要注重防晒。
除此之外，通过一些物质抑制黑色素的形成，例如果酸、壬二酸、熊果苷等。
2) 淡化黑色素。
淡化黑色素主要有两种途径，一种是剥落角质淡化，一种是美白淡化。
剥落角质淡化，通过刷果酸、水杨酸的方式，化学剥落角质层，促进肌肤表皮更新。
美白淡化，选用高浓度美白产品，例如烟酰胺、维生素C、熊果苷等等。
3、痘疤痘坑。
如果痘痘发炎感染很严重，乃至深入到了真皮层，就很可能会形成痘疤痘坑。
因为痘疤痘坑的本质是皮肤受损形成的，是不会自行消退的，用护肤品涂涂抹抹也不起作用。
这时就要靠医美方式来修复了，建议选择正规医美，安全有保障。