在日本留学时，吃饭省钱可以通过以下几种方法实现：
自己做饭是最经济实惠的方式。可以购买一些半成品或食材，在宿舍自己烹饪。这样不仅能节省时间和金钱，还能锻炼独立生活的能力。
如果有机会在餐饮店打工，通常会有员工餐可以吃，不要钱或者仅需支付100-200日元就能享受到一顿丰盛的餐食。
便利店虽然价格稍高，但可以利用其食品赏味期限，购买即将过期的食品回家食用。这样既能避免浪费，又能节省开支。
超市是购买食材和经济实惠食品的好去处。晚上9点过后，很多食品会打折出售，如便当和熟食。此外，超市的折扣信息可以通过网站查看，选择合适的超市进行购物。
日本的超市在快要打烊前1-2个小时会有较大幅度的折扣，可以抓住这个时机购买食品。此外，一些餐厅会在每月的特定日期（如29日）提供肉类打折优惠。
日本的超市和便利店经常会有各种打折商品，如面包、鸡蛋、牛奶等。可以关注这些打折信息，合理规划每周的饮食。
如果选择外出就餐，可以优先考虑连锁店和拉面店，这些店铺通常价格实惠且种类丰富。例如，吉野家、すき家、松屋等连锁餐厅，以及拉面店和家庭餐厅（ﾌｧﾐﾚｽ）。
利用公共交通工具出行，如地铁和轻轨，可以节省交通费用。很多交通公司对大学生有购票优惠，如东京地铁学生月票。
通过以上方法，可以在日本留学期间有效地节省餐饮开支，同时也能丰富留学生活。