想念爷爷奶奶时，可以尝试以下方法来缓解思念之情：
查看他们的遗物或照片，回忆小时候与爷爷奶奶共度的快乐时光。
想象他们如果还在世，会说些什么、做些什么，这种想象能带来一些安慰。
经常给爷爷奶奶打电话，听他们的声音，分享你的日常生活和学习情况。
如果条件允许，可以视频通话，让他们看到你，增加互动和亲近感。
给爷爷奶奶写写信或发信息，表达你的思念和关心。
在日记或社交媒体上记录下对他们的思念，这样即使他们不在身边，也能感受到你的爱。
尽量抽时间回家看望他们，哪怕只是短暂停留，也能带来很大的安慰。
如果因为工作或学业无法常回家，可以安排定期回家探望，让他们知道你一直惦记着他们。
和家人分享你的思念，他们的理解和陪伴能减轻你的孤独感。
加入一些纪念亲人的社群或活动，与其他有相似经历的人交流，互相慰藉。
做一些自己喜欢的事情，如阅读、运动、旅行等，让自己忙碌起来，减少思念的时间。
尝试做一些新的事情，如学习新技能或培养新的爱好，这些新的体验能带来新的快乐，减轻对过去的思念。
通过这些方法，既能缓解对爷爷奶奶的思念，也能让自己更好地面对生活。记住，虽然爷爷奶奶已经不在身边，但他们的爱永远陪伴着你。