变频空调的雪种添加频率主要取决于多个因素，包括空调的使用情况、环境温度、系统管路是否漏雪种等。以下是一些具体的建议：
空调雪种一般每2至3年添加一次。如果空调使用时间在3年以上，即使没有明显的制冷效果下降，也建议进行清洗并添加雪种，以保证空调的正常运行和节能效果。
如果空调使用频率较高，或者环境温度较高（如高温、高湿环境），会加速制冷剂的消耗，建议每1至2年检查并添加雪种。
如果空调系统管路存在泄漏，需要及时修复并添加雪种。根据漏损情况，可能3年左右就需要加一次雪种，同时建议每2年清洗一次空调内外机。
高质量的空调由于密封性能较好，可能10年甚至更长时间才需要添加雪种。如果感觉空调制冷制热效果明显变差，应及时检查并添加雪种。
如果自己不会添加雪种，建议联系专业维修人员进行检查和添加，以确保操作正确并避免对空调造成损害。
综上所述，变频空调的雪种添加频率并没有一个固定的标准，需要根据具体的使用情况和系统状况来判断。定期检查和添加雪种，不仅能保证空调的正常运行，还能延长其使用寿命，提高节能效果。