个人保证书通常包括以下几个部分：
可以直接写“保证书”字样，或者在标题中包含保证的内容，例如《卫生保证书》、《安全保证书》等。
顶格写在标题下一行，并加上冒号。如果保证书是直接给个人，可以写“尊敬的XX”或“亲爱的XX”。
缘由：首先说明写保证书的背景和原因，阐述当时的具体情况和条件。
保证内容：详细列出保证的具体事项，包括保证做到什么、在多长时间内、达到什么程度、采取哪些具体措施等。保证内容应具体、可实行、可检查、可监督。
可以再次表示实现目标的决心，例如“上述各项保证做到”或“特此保证”。也可以用“此致——敬礼”等礼貌用语。
在保证书右下方署上保证人的姓名和日期。
示例
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尊敬的XX领导：
本人XXX，自20XX年XX月XX日起从事专业电工工作，已取得国家XX级电工资质，至今已有XX年从业经验。现本人承诺在以后的工作中，我将坚持认真负责，严格遵守各项操作规程和安全规定，确保工作质量和安全，杜绝任何安全事故的发生。
具体保证事项如下：
1. 严格遵守矿区的规章制度和本工种的安全规程，认真执行操作规程，遵守劳动纪律，按时上下班，不迟到早退，坚守工作岗位。
2. 保证在实习期间，按照学院的相关规定，认真完成实习任务，不擅自离岗，不违反实习单位的各项规定。
3. 积极参与安全培训和应急演练，提高自身的安全意识和应急处理能力。
特此保证，如有违反，愿意承担相应的责任和后果。
保证人：XXX
日期：2024年XX月XX日
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建议
明确目的：
在写保证书之前，明确保证书的目的和承诺的具体内容，以便更有针对性地撰写。
具体详实：保证书的内容要具体详实，避免模糊不清的表述，确保承诺可以落实和检查。
格式规范：保证书的格式要规范，包括标题、称呼、正文、结尾和落款的格式，以体现其正式性和严肃性。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或需要进一步的定制，请随时告知。