和田玉：富含钙、镁、锌等多种对人体有益的微量元素，能够增强骨骼密度，预防骨质疏松，改善睡眠质量，缓解压力。
翡翠：含有丰富的微量元素，能够增强免疫力，促进血液循环，调节内分泌，增强身体抵抗力，稳定情绪，驱散负面情绪。
岫玉：其中的微量元素能够调节人体机能，缓解神经紧张，改善睡眠，增强造血功能，加速伤口愈合。
珍珠富含锌、铁、硒等多种微量元素，能够调节内分泌，促进新陈代谢，具有镇静安神作用，缓解紧张和焦虑情绪。
沉香饰品：具有清心安神、促进睡眠、调节身体健康的作用，帮助缓解压力，改善睡眠质量。
檀木饰品：如小叶紫檀等，散发着独特的香气，具有舒缓情绪、宁心安神的功效，长期佩戴还可以对手部穴位起到按摩作用。
银饰：银具有杀菌作用，可以加速创伤愈合，防治感染，净化水质，帮助排除体内毒素。
黄金饰品：纯金首饰可以保值，给老年人带来精神上的安慰，且对健康没有直接的负面影响。
量子首饰：如陨石首饰，据称可以增加平衡力，加速新陈代谢，阻隔辐射，但需谨慎购买，因为市场上存在大量假产品。
芳香首饰：如含有植物精油的香囊首饰，具有提神醒脑、愉悦情绪、增强抵抗力、消毒抗菌的作用。
智能首饰：主要是检测血压等健康数据，虽然具有健康监控功能，但效果和科学依据尚不明确。
建议
选择首饰时，建议根据个人体质和需求来挑选。例如，和田玉和翡翠适合需要增强免疫力、改善睡眠的人群；珍珠适合需要安神定惊、缓解压力的人群；沉香和檀木适合需要舒缓情绪、改善睡眠质量的人群；银饰适合需要杀菌、净化水质的人群。此外，购买时应选择信誉良好的品牌和渠道，以确保首饰的质量和安全性。