调档的步骤如下：
首先要确认档案目前的位置，一般在学校、工作单位（国企、事业单位等）、人才中心等。如果不知道档案的具体位置，可以登录全国人社政务服务平台查询，或者找档案服务机构查询。确认存档单位后，向工作人员了解具体的调档流程和所需材料。
前往新的存档单位，提供原存档单位的名称和地址（注意是全称），档案接收单位会开具一份调档函。这是调档的重要材料。
携带调档函、本人身份证原件及复印件、毕业证原件及复印件等证明材料，前往原存档单位提交。各地区因政策不同可能会有稍许差异，以单位实际要求为准。工作人员审核无误后，会办理档案出库手续，并以机要通道转递档案。
档案调档通常在两至三周时间，一定要确保档案顺利到达接收单位。接收单位在收到档案并确认无误后，会办理入库手续，并开具一份存档证明。如果档案长时间未到达，需及时联系原存档单位查询，避免档案在转递过程中丢失。
注意事项：
保持档案的完整性和保密性：个人不得擅自提取携带档案，档案应通过机要方式发送至接收地。
及时联系：在档案转递过程中，如果档案长时间未到达，应及时联系原存档单位查询。
按照政策要求：不同地区和单位可能有不同的调档政策和要求，需按照实际情况进行操作。
通过以上步骤，可以顺利完成调档过程。如果有任何疑问或特殊情况，建议及时咨询相关存档单位或人才服务中心的工作人员。