证明自己存在可以通过多种方式，以下是一些具体的例子：
感知外界：看到、听到、嗅到、味到、触到外界，并通过这些感知意识到自己的存在。例如，通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来确认周围环境的真实存在，并通过这些感知来确认自己的存在。
身份证和生物识别：身份证是最权威的身份证明，通过出示身份证可以在法律和社会层面证明自己的身份。此外，还可以通过指纹识别、虹膜识别等生物识别技术来佐证自己的身份，前提是这些生物信息必须事先采集并存储在数据库中。
私人信息和经历：向别人提供只有自己知道的私人信息或一些经历的细节，帮助在熟悉你的人面前证明自己的身份。例如，通过叙述一些独特的个人经历或记忆，来确认自己的身份。
影响他人：如果一个人能够影响他人，产生互动，这就证明他是真实存在的。例如，通过与他人交流、合作或产生情感联系，来证明自己的存在。
曾用名公证：如果改了名字，可以通过办理曾用名公证来证明自己在改名之前使用过的姓名与现在的姓名是同一个人。这需要提供身份证原件、户口簿原件以及曾用名证明信等材料。
假设法：通过假设自己不存在，然后推导出矛盾，从而证明自己的存在。例如，假设自己不存在，那么与自己有关的人也不存在，但这与事实矛盾，因此假设不成立，自己存在。
综上所述，证明自己存在可以通过多种方式，包括感官感知、生物特征、记忆和经历、社会互动、法律文件以及逻辑推理等。每种方法都有其适用范围和局限性，因此在实际应用中可能需要结合多种方法来综合证明自己的身份。